为普及推广“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的健康生活方式，让更多群众掌握科学健身技能，9月9日，剑阁县开展了2025年全民健身科普知识宣传活动 ，在国庆即将来临之际，为全县人民送上了一份温馨的健康健身知识大餐。

本次活动将体育与健康深度融合，旨在让群众在享受体育运动乐趣的同时，学习到实用的健康锻炼知识，营造全民关注健康、参与健康、享受健康的良好氛围。

活动现场，剑阁县社会体育引领员骨干成为了主角。他们紧紧围绕体育锻炼、运动损伤、运动康复等内容，用生动典型的案例和通俗易懂的语言，为前来咨询的群众答疑解惑。无论是日常锻炼的正确姿势，还是运动中不慎受伤后的紧急处理方法，都一一耐心讲解，让群众听得明白、记得清楚。

为了让科学健身知识更广泛地传播，剑阁县体育中心还精心准备了宣传资料。活动期间，分别发放了全民健身手册和运动指南5000余份。这些资料内容丰富，涵盖了各种健身项目的介绍、运动注意事项、不同年龄段的健身建议等，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的健康新理念随着资料的发放，深入人心。

此次科学健身知识宣传活动的开展，是剑阁县推动全民健身事业发展的重要举措。通过面对面的交流和资料的普及，让群众对科学健身有了更深入的认识和理解。未来，剑阁县将以此次活动为契机，广泛开展便民、亲民的全民健身活动，吸引更多的群众积极参与到全民健身大家庭中来，让大家以健康的生活方式、饱满的热情和乐观的心态投入到工作和学习中 ，为建设健康剑阁贡献力量。